Johanniskraut

Die Wirksamkeit des Johanniskrauts ist durch biochemische Untersuchungen bestätigt. Wasserlösliche Hypericine sorgen für die rote Färbung beim Zerreiben der Blüten. Phloroglucinderivate haben antidepressive und antibakterielle Eigenschaften. Flavonoide und Bitterstoffe wirken entzündungshemmend und stark antioxidantisch wodurch Sauerstoffradikale abgefangen werden. Gerbstoffe sorgen für eine wundheilungsfördernde Wirkung. Seit Jahrhunderten findet Johanniskraut Anwendung bei der Wundbehandlung. Wegen der „Blattstiche“ wurde es früher bei Stichverletzungen angewandt. Bei äußerer Anwendung lindert ein Ölauszug aus den Blüten – das sogenannte Rotöl – stumpfe Verletzungen. Auch eine Ölkompresse stillt Schmerz und lässt die Verletzung besser ausheilen. Bei Muskelkater, Verspannungen oder Nervenschmerzen, wie zum Beispiel Hexenschuss, wirkt das Öl mild durchblutungsfördernd, wärmt und entspannt die Muskulatur. Bei Verbrennungen 1. Grades oder Sonnenbrand mildert das Öl die Entzündung und lässt gereizte Haut abheilen. Aufgrund seiner vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten gehört Rotöl jedes Jahr in meine Hausapotheke. „Lichtbringer für die Seele“ Innerlich angewendet wirkt Johanniskraut stimmungsaufhellend und mildert Ängste. In der Volksmedizin wird es als Stärkungsmittel zur Erhöhung der Leistungsfähigkleit beschrieben.Man beachte, dass die Wirkung von Johanniskraut erst nach 2 bis 5 Wochen eintritt. Daher sollte rechtzeitig mit der Anwendung begonnen werden. Eine Johanniskrautkur beugt gegen den Winterblues, aber auch Wetterfühligkeit vor. Mit der Einnahme sollte zwei bis drei Wochen vor den „dunklen Tagen“ begonnen werden, idealerweise 2 bis 3 Monate lang. Sie wirkt als „Lichttherapie“ von innen stimmungsaufhellend, beruhigend und hat außerdem herzstärkende Eigenschaften wie Weißdorn. Eine Kur wird in den lichtarmen Monaten empfohlen (z.B. von Oktober bis Dezember oder von November bis Januar). Johanniskrautprodukte sind teilweise verschreibungspflichtig. Bei der Einnahme und Anwendung von Johanniskrautprodukten kann es zur Überempfindlichkeit gegenüber Licht kommen, daher meide lange Sonnenbäder. Auch die Wirkung „der Pille“ kann durch Joahnniskraut beeinträchtigt werden.