Superfoods liegen näher, als du denkst – direkt vor deiner Haustür. Während manche auf exotische Pulver setzen, schenkt uns der Herbst eine Fülle an kraftvollen Wildpflanzen voller Vitamine, Mineralstoffe und natürlicher Energie. Wusstest du, dass Hagebutten bis zu 20-mal mehr Vitamin C enthalten als Zitronen und vielseitig in Küche und Naturheilkunde einsetzbar sind? Bei dieser herbstlichen Kräuterwanderung entdeckst du stärkende heimische Superfoods. Gemeinsam erkunden wir essbare Wildfrüchte, nährstoffreiche Samen und aromatische Wurzeln und ich zeige dir, wie du sie sicher erkennst, sammelst und genussvoll nutzen kannst.